Sua saúde e Farmácia de Viagem
Dicas

Sua saúde e Farmácia de Viagem

Fatores a considerar para montar a sua farmácia de viagem

Para montar sua farmacinha de viagens ou um kit de primeiros socorros, as variáveis que você deve considerar são as seguintes:

1º – Quais são as condições médicas pré-existentes que tenho?
2º – Quanto tempo vou ficar fora?
3º – Para onde estou viajando?
4º – Quais atividades vou praticando na viagem?

Baseado nas respostas para essas 4 perguntas é que você deve montar seu kit.

Por exemplo, se você tem algum doença crônica, como diabetes, pressão alta/baixa, problemas de tireóide, colesterol etc – leve sua medicação. É aconselhável levar uma quantidade maior do que a que você necessitará, se for viajar por 2 semanas, leve sua medicação para 3 semanas.

Guarde sua medicação em lugares separados

Deixe um pouco no hotel e carregue o que precisar consigo. Assim você evita ter que comprar medicação se sua mochila for roubada ou cair no rio 😉

Considere o local e atividades da viagem

Se for uma viagem à praia pra ficar estendido sob o sol, protetor solar é essencial; se estiver indo a Macchu Picchu, talvez precise de remédios contra o mal de altitude. A atividade também conta, se sua viagem envolver muita caminhada/trekking, leve pomadas para os pés e calos.

Qual facilidade que terá em relação a acesso a medicação?

Por exemplo, você estará visitando os povos ribeirinhos da Amazônia ou se estará em Nova Iorque? No primeiro caso é bom levar um grande suprimento, no segundo caso, em qualquer emergência você poderá correr para um hospital ou farmácia.

Use o bom senso e converse com seu médico antes de viajar.

Lista Básica de medicamentos para viagem

Fizemos uma pequena lista baseada na nossa experiência e perrengues que já passamos mundão. Não somos médicas e nossos conselhos jamais substituirão conselhos médicos – converse com o seu antes. E claro, a prevenção é sempre a melhor solução.

Procure sempre viajar de maneira segura, neste post damos 15 dicas para uma viagem segura.

Quais remédios incluir na mala?

• Medicação pessoal (leve uma cópia da sua prescrição médica)
• Febre/Dores (ibuprofeno, paracetamol, dorflex, etc.)
• Alergias (benadril, allegra, anti-histamínicos, etc.)
• Enjôo (plasil/dramim)
• Diarréia (Floratil, Imosec, Solução/Pó eletrolítica)
• Cólica (Buscopan)
• Pomada com antibiótico para pequenos cortes ou reações alérgicas a picadas
• Band-Aids de tamanhos sortidos e Gaze
• Protetor solar
• Repelente (para as áreas de malária, dengue)
• Próctil (quem usa, sabe pra que serve)

Quem vai para áreas mais remotas

Além do básico listado acima, um pouco mais de precaução é necessária. Procure ser mais auto-suficiente com seus suprimentos e levar itens extras no seu kit.

• Tala (para torção ou estabilização de membros)
• Anti-maláricos (converse com seu médico, nem sempre é aconselhável por causa dos efeitos colaterais – de qualquer maneira leve repelente para prevenção)
• Antibióticos (discuta a necessidade de carregar antibióticos com seu médico)
• Bandana (para braço ferido, ou ser usado como máscara contra poeira)

Texto adaptado desta Fonte

Se Lança…

Foto da capa de jniittymaa0

07 Comments

  1. antonio

    Dicas importantes especialmente porque não é possível comprar remédios em farmácias… leve sempre o que usa normalmente e alguns outros para dores em geral e um antibiótico para emergência. Um colírio para a viagem também ajuda.

    Responder

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